相簿
🧨好運接龍來運轉 居家練背動起來🧨
免驚！過個年🧨身材像灌氣球
年節假期不怕長胖
在家也可以好好動
很榮幸今年也能與大家分享運動
，讓各位在家也能開心運動簡單上手。
影片示範動作：
1、超人式（瑜珈墊/地墊*1）
2、背包划船（後背包*1/雜誌書本）
祝福大家新年快樂
健康幸福攏🐲總來
私人教練課程
團體課程
學員推薦
林碧貞
今天上完第72堂課。感謝教練很詳細、用心的指導各種動作的細節，留心安全性和各種身體的狀況。自己清楚自己體能進步了多少。真的很感謝樂勁教室裡的小老闆、小教練和小秘書的鼓勵，尤其小秘書還常陪練😂。謝謝大家。
Sunny
想要開始運動、健身找到NICK教練；
Nick 教學細心又有耐心，會適時調
整不同的訓練，也會配合我的身體狀況安
排課程。運動真的要找專業的教練上課。
除了專業，教練也不厭其煩的調整我的「運動」姿勢及呼吸的調節，這部分真的辛苦教練了，也讓我在家自主運動避免受傷。上課環境也很舒服，乾淨，教練們也都很好相處。
李小哈
在樂勁感受到了Nick教練的專業與熱情 精準的判斷讓我快速了解自己身體狀況 細心的指導教我用正確的肌肉出力
Nick教練是個真誠的人 在這裡相處完全不會尷尬
我真心推薦大家來這裡運動！
Y
謝謝Aru教練，課前的詢問和評估有告訴我身體的狀況需要做的練習和調整是什麼，肩膀的高低和力氣都要加強。
二樓環境很舒適，在課程中教練有細心的示範和告訴我如何使用身體，覺得第一次做重訓雖然很難，但是有練習的話應該我也做得到吧！
是確實有需要好好練習自己的肌肉，調整身體⚡️謝謝教練
HM Lin
謝謝Nick教練9個月來專業的指導跟鼓勵，讓我從幾乎沒有運動的小弱雞長大，身形各圍度平均小了1.5吋，體脂也有下降。同時也教會我許多使用身體肌肉的方法，雖然暫時畢業了，但還是會努力維持下去。
邱政斌
推薦Aaron教練，大大改善我的體適能，有充分的專業知識，邊健身還可以邊學知識。
梁雁慈
教練Nick細心又會教 訓練過程氣氛都很好👍🏻推薦
陳雅琪
推爆A Ru教練
親切力及專業度都很棒
一點都沒有壓力學習
幫助改善多年駝背問題
超讚
Amber Chen
健身教練A Ru專業親切，指導細心認真，空間舒適，值得推薦！
HuaI Fan
曾經對於健身房教練課都很有恐懼，深怕教練會給予很大的壓力或是過度的關心，但在這邊都沒有！
健身新手尤其推薦要來看看，還記得光是試聽課就被Nick教練的專業知識震懾到（只是一個舉手的動作教練就可以指出我平時的習慣！專業到不可思議！）激推👍🏻
Sjok J
選擇這間主因原本是離家近，但是開始上課後完全變成教練的粉絲了！謝謝尼克教練，課程都是量身定制，可以跟教練溝通要加強什麼，教練都會安排。
運動三個月後，整體都看得出身體有變化，教練不只在運動上教導，飲食方面也是會協助指導，總之推薦大家來找尼克教練！
吳家巽
Aaron教練真的大推！
就是專業沒話說！改善多年腰會不舒服的問題、體態和肌肉量也變好很多。另外，平常生活活動上或訓練上的不適，教練也能迅速找出痛點解決
上課幽默又輕鬆！訓練是很辛苦不過上課很輕鬆哈哈，Aaron會有源源不絕的笑話和生活趣事分享哈哈
粘育瑄
謝謝Nick老師一直以來認真細心的教導
從一開始0基礎不會運動時
一一講解、分析每一個運動的要領
帶著我一步步的往前走，養成運動好習慣
中間因為個人車禍因素導致半年不能運動
身體康復後今年再度回歸運動時
Nick老師更細心耐心教導我
協助我幫助我增肌減脂外
也時常鼓勵我、帶給我非常多正能量
我很感謝自己的堅持
更感謝樂勁和Nick老師💓
在運動的路程上，有你們很安心、放心
運動找樂勁～樂勁最棒❗️
George Holloway
我剛剛來到台灣的時候就很幸運可以遇到Lily，有跟她練了crossfit一陣子，後來有轉到Aaron練了力量，都是非常資深、負責的老師，跟他們上課很好玩，也很有幫助。Aaron非常擅長找到我肌肉緊或者疼痛的原因並使用最合適的按摩方式來幫我放鬆。十年來，我曾經在天津、北京和台中有過超過十個不同的教練，SpiriFit的教練是我遇到最好的了。
陳怡玲
跟著Nick教練上課一年多了，改善很多因為姿勢習慣不良造成的痠痛問題，體能也持續在進步中，雖然一個禮拜上課時間不多，但是身體狀況無形中都在變得更好，努力是不會背叛你的！一起持續下去！
王韻晴
Nick親切有趣又專業，上課氣氛很好～
Jolen Yao
謝謝Nick教練的指導，每次的訓練都是爆汗課程，訓練部位精準，練哪裡痠哪裡，當晚立即有感🤣Nick教練關心學員生活，會追蹤身體狀況進度。
走過路過不要錯過，當初我就是路過然後成為學員的😂
陳芯宇
教練很細心
Fangyi Liu
Nick教練專業、訓練扎實，每堂上課都收穫滿滿！
整體運動環境舒適、整潔，器材設備齊全，使用完後都會確實消毒。
闆娘也是專業又美麗~
陳欣妏
NICK教練 親切專業又熱心
任何關於健身、運動保健都可以和她討論
也會和學員訂定個別化的健身課程
符合自己的目標 讓健身運動變得是一種舒壓、放鬆
工作室隨時都會消毒 工作人員也很友善
推薦 推薦！👍
李冠儀
推推Nick教練，
讓我克服對運動的恐懼，循序漸進的讓我慢慢的習慣每週的訓練，下課後也會關心我們的身體狀態，真的非常用心，也不會有很大的壓迫感，非常👍